听见周围鼾声四起，良久没有其他动静，白牧云睁开了眼睛，借着月光透过棚屋缝隙射下的微光，他又仔细打量了一下棚屋中的苦役。
确定所有人都已熟睡，他动作轻缓的挪到了一块相对空旷的地方，盘膝而坐，开始按照太上凡体篇的口诀内容进行呼吸吐纳。
最初，他很难集中精力，让心情彻底宁静下来，而且肩头的伤口总是传来一阵阵疼痛，更令他难以稳定心神。
无奈之下，白牧云只好在嘴里默诵口诀，分散注意力，同时注意按照功法的要求进行呼吸吐纳。
渐渐的，也不知过了多久，他感到自己的呼吸节奏渐趋平稳，心神寂静，内心渐渐空无，而肩头的痛楚似也减轻了不少。
他不在默诵功法口诀，而是让自己的内心完全沉静下来，这样数十息过后，他竟感受不到疼痛了，而且自己的外感似乎也像是切断一样。
奇怪的是，他明明感到有寒风吹来，却不觉冷，他明明听见有鼾声四起，却不觉吵。
渐渐的，他的身体浮现出一丝热感，与此同时，身体上下筋脉血肉中似乎隐隐出现了许多沟通的线路，正是经络开始缓缓疏通运行。
热流自丹田处汇聚，又向周身经络不断流转，一呼一吸之间，便会感到自己丹田处汇聚的能量厚了一分，经络疏通运转之力也更强一分。
他明显的感觉到自己的左肩处，那里经络受损，热流相冲不断撞击之下，居然开始逐渐修复，好像自己的皮肉也在迅速的生长。
“渐入佳境！”
白牧云心中喜悦，竟然激动的分了心神，张开眼睛平复了一下激动的心情，平静下来，微微一笑，继续修炼。
不知过了多久，他感到丹田处似有饱满之态，好像杯中纯酿，溢满而出。
几乎就在他感受到这种奇妙感觉的时候，丹田气息突然暴散，却不是碎裂，而是分流注入各条经脉当中。他感到自己的身体在这一瞬间得到了一次强化，温热之感遍布全身。
当他睁开双眼，眸中晦暗的棚屋景象，似乎变得更加清晰。
他最关心的是自己肩头的伤势，此时看去，那伤口几乎已经完全愈合，内部长出新肉，外面结了层薄薄的痂，活动一下，竟然不再感到那般疼痛。
用力攥紧了拳头，他感到自己的力量增强了数十倍不止。
白牧云向尝试使用自己获得的力量，一次证实自己的修炼成果，脚边恰好有一块坚硬的岩石，他便拿起来尝试用双手掰碎。
那石块厚实坚硬，是白崖山下灵石矿的白色岩石，异常坚硬，需用铁镐重锤刨挖才能砸碎。
起初他只是试探的增加手上的力道，心中还是有些没底，然而随着一声清脆的碎裂声，白牧云手中的石块居然真的裂成了两半。
“成了，成了，成了！”
白牧云看着手中的两块碎石，抚摸着石块的断面，内心心潮澎湃。
